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SAGITAZ ZOHO PREMIUM PARTNER

Zohobby: Relájate con Zoho!

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Zoho reúne aplicaciones de negocio, productividad y colaboración, Recursos Humanos, finanzas y contabilidad, soporte, ventas y marketing… para que te sea más fácil y cómodo trabajar de manera colaborativa, y tú puedas desbloquear el verdadero potencial de tu organización.

Gracias a Zoho, puedes compartir archivos para que otras personas puedan verlos e incluso editarlos, independientemente de si están por ejemplo, en México, España, Colombia o EE.UU.

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Trabajar con Zoho te permite hacer los procesos de trabajo de un modo más sencillo y rápido y así aumentar la productividad de tu equipo y de tu negocio en general. Por este motivo, con Zoho puedes hacer muchas cosas en un corto periodo de tiempo.

En el Zohobby de hoy te recomendamos algunas técnicas de relajación para recargar energía diariamente para ser más eficiente y productivo en tu trabajo.

Levántate un par de veces

Al trabajar en una determinada postura sentados tanto tiempo, sólo moviendo la mente y las manos sobre el teclado, es recomendable levantarse cada cierto periodo de tiempo aunque sea sólo para ir a hacerte un café o mirar tu trabajo desde otra perspectiva.

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Toma un breve descanso

Si tienes la suerte de tener unas magníficas terrazas como las que tenemos en la oficina de SagitaZ, aparta por un momento tus ojos de la pantalla del ordenador, sal y relájate tomando un café o una infusión.

Seguro que en sitios como éste, podrás despejarte y retomar tu trabajo más descansado y con otro punto de vista.

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Mantén una buena postura

Tener una buena postura en el trabajo es esencial para no sufrir molestias en la espalda o en las cervicales, que nos hacen disminuir nuestra productividad laboral.

Para ello sigue estas recomendaciones:

  • Mantén la espalda recta y pegada al respaldo
  • Los codos pegados al cuerpo y en ángulo recto
  • La cabeza a la altura de la pantalla y no inclinada
  • Evita escritorios que no te permitan meter las piernas debajo
  • Apoya los pies firmemente en el suelo o en un reposapiés

 

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Práctica ejercicio

Hacer ejercicio unas tres veces por semana es ideal para descargar toda la tensión acumulada y empezar nuevos a trabajar. Y si puedes practicar algún deporte o hobby que te guste diariamente, rendirás mucho más!

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Si además de trabajar con Zoho, sigues estos consejos, conseguirás ser más productivo en el trabajo y disminuir tu estrés laboral!!

Y si quieres leer más contenidos como éste, estate atento a El Blog de SagitaZ porque publicamos contenido todos los días y un Zohobby cada domingo!

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